Головокружение
Головокружение - ощущение перемещения окружающих предметов или собственного тела и нарушения равновесия. Головокружение часто сопровождается тошнотой, рвотой, побледнением, замедлением пульса и т. д. Причиной головокружения являются нарушения деятельности тех отделов нервной системы, которые регулируют равновесие тела, в первую очередь вестибулярного аппарата, располагающегося во внутреннем ухе. Даже у здоровых людей при сильном раздражении вестибулярного аппарата (резкая перемена положения тела, работа на большой высоте, морская качка и т.д.) может возникнуть головокружение. Но чаще оно бывает у людей с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата. Такие люди с детства плохо переносят качели, карусель, езду в транспорте. Головокружение может возникнуть при гипертонической болезни, атеросклерозе сосудов головного мозга, энцефалитах, остеохондрозе, других поражениях сосудов мозга, при заболевании среднего уха, после травмы головы, а также при отравлении пищевыми продуктами, алкоголем, никотином, угарным газом и др. При сильном головокружении больной должен лечь, чтобы не упасть из-за нарушения равновесия, и вызвать врача.
Если причины головокружения кроются в переутомлении, следует обратить внимание на питание: есть больше продуктов, содержащих фосфор,— рыбу, яйца (особенно желток), сыр, редис, огурцы, миндаль, горох, грецкие орехи.